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天天国际线上娱乐_不吃早餐得了胆结石,饮食需要注意什么?

天天国际线上娱乐_不吃早餐得了胆结石,饮食需要注意什么?

天天国际线上娱乐,小a大学期间,因为早上经常没课,所以就很晚才起床,然后早饭和中饭一起吃,省钱又省心。上班以后,因为老板不让在办公室吃饭,每天加班加点的她,早上为了能够多补会儿觉,也就省去了早餐。

这么多年过去了,她也已经没有吃早餐的习惯,前段时间,因为剧烈腹痛,她抽空到医院进行检查,结果医生查出了胆结石。

不吃早餐跟胆结石有什么关系?

胆囊是用来浓缩和储存胆汁的,而人体内的胆汁分泌是24小时不停歇地进行的。

经常不吃早饭,会因为空腹时间长,胆汁未能得到利用而在胆囊内淤积,加上水分的吸收会增加,胆汁过度浓缩,会导致胆汁中的胆固醇在胆囊内沉积,形成结石。

还有那些习惯可能引发胆结石?

●喜欢吃甜食,并经常吃很多甜食;

●高脂肪饮食,膳食搭配中,脂肪含量和占比较高,此外,肥胖也会导致胆结石的发病率比一般人高5倍;

●饮食不规律,饿一餐饱一顿,每餐饭之间的时间间隔处于一种不确定的状态;

●长期素食,长期不吃荤菜会使胆汁中的胆盐浓度下降,导致比例失调,造成结石的形成;

●甲状腺功能低下,甲状腺功能低下,胆囊、胆道的收缩功能也相应减弱,引起胆汁流出变缓,滞留淤积和浓缩而析出沉淀,从而引起结石;

●肝炎,肝炎患者会引起肝细胞变性,从而不能产生健康的胆汁,引发胆囊炎,进而可能引发胆结石。

怎样知道自己得了胆结石?

一般胆囊结石在早期通常没有明显症状,到一定程度时可引起临床症状。

●腹痛,可能表现为右上腹或上腹疼痛,但腹痛并不一定就是胆结石,急性胆囊炎等其他疾病最常见的症状也是腹痛;

●恶心、呕吐,进食油腻后可能会使症状加剧。

胆结石一般是在常规体检中发现的,但如果有以上的症状,最好到医院做腹部b超确诊。

胆结石要怎么医治?

对于无症状性胆囊结石,可以随诊和观察,但如果出现胆囊结石大于2.5cm、合并胆囊息肉、合并糖尿病时则需要治疗,必要时需要进行手术治疗。但最好的治疗还是找到胆结石形成的病因,进行病因治疗,以预防结石复发。

胆结石饮食需要注意什么问题?

►预防胆结石时

1.饮食规律

规律饮食对于维护健康是非常有益的,暴饮暴食或者不规律饮食,都会使肝脏不能规律而"定时"地分泌胆汁,可能因为胆汁在胆囊滞留的时间过长,引发胆结石。

2.尽量少饮酒

喝酒伤肝,这真不是假的。酒精在人体内主主要通过肝脏分解,而分解的产物乙醛有毒,随着血液走到哪伤哪,可直接损伤肝功能,引起肝胆功能失调,使胆汁的分泌和排出过程紊乱。

3.低脂低胆固醇饮食

脂肪和胆固醇会促进胆汁的分泌,使胆汁分泌过高,加大形成胆结石的可能。平时可以按照"地中海饮食",即多吃水果蔬菜,多吃鱼类,减少猪肉、牛肉、动物内脏等的摄入。饮食简单、清淡富有营养。

►得了胆结石要怎么吃

1.要少吃哪些食物?

●高脂肪高胆固醇的食物,如肥肉、蛋黄、蟹黄、动物内脏等;

●油炸、膨化食品;

●辛辣刺激性的食物,如辣椒、胡椒、花椒等;

●戒掉烟酒,少喝茶和咖啡。

2.要多吃哪些食物?

●膳食均衡合理,不偏食,不挑食;

●多喝水,稀释胆汁,促进胆汁的排出;

●多采用蒸、煮、炖的烹调方式,少采用炒、煎、烤、炸的烹调方式;

●少食多餐,每顿少吃点,每天多加餐,但要注意要定时定量。

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