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赌侠大战拉斯维加斯_18岁男孩拔掉8颗牙、折断10颗牙,只因...这个错很多人夏天都会犯

赌侠大战拉斯维加斯_18岁男孩拔掉8颗牙、折断10颗牙,只因...这个错很多人夏天都会犯

赌侠大战拉斯维加斯,前阵子,浙医二院滨江院区综合牙科的章主任,接诊了一位让他大吃一惊的患者。

来就诊的是一个19岁的高中男孩小胡(化名)。检查发现,他满口的牙齿全烂掉了!究其原因,竟是因为他的一个坏习惯——每天拿饮料当水喝!

小胡对饮料沉迷到什么程度了呢?

这么说吧,不管是茶饮料,还是碳酸饮料,每天轻轻松松就能喝个四五瓶!他甚至靠饮料下饭,一口饮料一口饭!

现在,小胡的28颗牙齿中,上门牙6颗、下磨牙2颗,因为烂的太彻底,已经被拔掉了!还有10颗牙因为被饮料腐蚀得太过,惨被“折断”,甚至与牙龈齐平了!

图源 / 网络

看得小编简直后背发凉啊!虽说大家不太可能像小胡一样这样喝饮料,但大夏天一天喝个一两瓶还是很有可能的。日积月累下来,后果也是不堪设想呀!

要知道,无论哪种饮料,大都是由白砂糖、葡萄糖、果糖等非常容易被吸收的糖、一些矿物质,以及食品添加剂如香精香料、增稠剂等组成的。

当然,不同饮料也有其特殊成分。这些成分大多对人体无益。下面,小编着重介绍下小胡最喜欢的碳酸饮料和茶饮料。

常喝碳酸饮料,你的健康一天天被偷走

碳酸饮料的健康隐患,想必大家心里或多或少都有点数。但知道归知道,一旦拿起一瓶肥宅快乐水,估计只会吨吨吨吨吨了~

可吨吨吨多了,你的健康也就被偷的差不多了。尤其是对正处在生长发育时期的儿童而言,碳酸饮料的罪名有很多:

1. 碳酸饮料含有大量磷酸。它会影响钙的吸收,并促进骨钙流失。因此,嗜好碳酸饮料的孩子,发生骨折的危险是其他儿童的3倍。

2. 碳酸饮料中含有大量的糖分。它不但会影响食欲,易致龋齿,还会增加肾脏负担。

3. 部分碳酸饮料中还含有咖啡因。咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用,长期饮用,会让孩子对咖啡因产生依赖性。

4. 碳酸饮料内含多种食品添加剂,长期饮用会干扰水分代谢,引起尿路结石的发生。

当然,碳酸饮料的危害还远远不止这些。随着研究的不断深入,更多风险还在不断被揭发。

下面再来说说小胡喜欢的茶饮料~

茶饮料≠茶水,你可别犯傻继续喝了

茶饮料虽然担有“茶”的名头,实际上却是名副其实的甜饮料。它的成分多是“水+糖+茶+食品添加剂”。因此,别以为有“茶”的饮料就健康。

但现实生活中,有这个认识的人并不多。曾有数据显示,在夏季,各种茶饮料的消费能占到饮料总消费量的一半以上。

现在市面上的茶饮料,也种类繁多。最朴实的茶饮料,多以茶叶水或茶粉等为原料加工而成。这类茶饮料,尚且算得上健康。

不过一些“调味茶饮料”就不简单了,它们在原有的茶饮料基础上,还加了果汁、果味香精、乳制品、奶味香精、二氧化碳气体、柚子肉等等。

于是,华丽丽的果汁茶饮料、果味茶饮料、奶茶饮料、奶味茶饮料、碳酸茶饮料以及蜂蜜柚子茶等等诞生了!

要知道,这些茶饮料的热量,多半和某些碳酸饮料相当。

而它们所含的食品添加剂,从食品安全的角度来说,其种类及数量只要符合国家标准,都是属于安全范围内的,但从营养角度来说,其所含的“盐”和“糖”却是健康大敌。

就拿糖来说,茶饮料中所含的糖,多是白砂糖、葡萄糖、果糖等非常容易被吸收的糖,喝多了会产生以下不良后果,例如:

当然,市场上也有一些“清新脱俗”的茶饮料,比如很多低糖或者无糖的茶饮料。不过,这种茶饮料尝起来不香也不甜,所以并不那么受“待见”。咱就不多说它了~

大夏天的,天热难耐,小编可以理解大家想喝冰饮的心情。但话说回来,夏日最佳饮品还是“相貌平平无奇”的白开水。

白开水,简单平淡最健康

既然碳酸饮料和茶饮料都有弊端,那有没有一种饮料适合大家天天喝呢?

当然有,那就是白开水。

经研究证明,白开水里含有适量的钾、钠、钙、铁、锌等矿物质,是最安全、最健康、最适合长期饮用的饮料。

注意:除6个月内婴儿靠纯母乳或奶粉喂养、不需补水外,其他人都可依照渴感、排尿、外界温度等具体情况调整补水量,并在一天内分多次饮用。

此外,炎炎夏日,大家还可以自制清凉解暑饮料,例如绿豆汤。不过要注意,绿豆多寒凉,喝的时候要控制量,切不可一次大量暴饮。

另外,新鲜水果和蔬菜含大量水分和营养素,建议大家可以多吃。